meninas de viajem so basta engordar

Eu consigo

Oi meninas, vim dar noticias so volto semana que vem , continuop viajando e engordei um pouco uns 3 kg por causa que ando comendo muito e com o prisão de ventre que tenho sempre que viajo mas logo recupero meu peso pois viajem vocês sabem engorda um pouco, tenho que beber muito liquido por aqui pois o clima e muito seco masi nem isso ando fazendo, mas domindo vou pra casa e retomar tudo de novo e sei que vocês não ficam chateadas pelo motivo de engordar um pouco , isso acontece, não estou me exercitando e isso colabroa ´ra engordar, mas quando voltar prometo a vocês que aqui vou me comportar desde já e volto logo com boas nooticias mas esses kg extras pois sei que posso elliminalos e não vou ficar neorotica com isso pois isso pejudica a saúde e ficamuito ruim perder peso pensando que ta engordando em vez de emagrecendo

bom amigas e isso e tenham uma boa semana e to com saudades de vocês

beijo

meu peso novo ! to quase lá 60,700

Eu consigo

Oi meninas , nossa aqui em casa ta dificio pra comer viu, to abadonada dos exercicos, pois estou fazendo muuitas viajens, nossa to com saudade da minha bike, to em casa porém sofrendo horores pra comer , esses dias tenho perdiido peso com uma forcinha do aparelho, quando me pesei hoje na rua com sandalia roupa e tudo fiquei assustada ao ver meu peso novo 60,700 meninas fuquei numa felicidade só, e olha que esses dias pra suprir algumas nesecidades tive que comer chocolate, faz uns 3 meses que num veijo sanduiche e nem coxinha , to pasma comigo mesma por não sentir mais vontade alguma de comer essas besteiras, tenho e pesso e vocês que me ajudem com a academia que ando não indo, sinto mais coragem de andar de bike que do que malhar, mas isso vai mudar, mudei o horario pra malhar e acho que agora crio coragem pra ir, to muito feliz e depois da viajem vou voltar pra nutricionista pra ela me avaliar, jente ela disse volte daqui 1 més, isso foi dia 13 de março e até hoje pois no més seguinte num tinha perdido nem dois kg, deixei pra ir depois e quando marquei tava em recife e não pude ir , mas tenho que voltar lá e logo, bom amigas que tanto me ajuda beijo e um abraço a todas , meninas nunca esqueçam de mim viu que eu to aqui pra o que der e vier, voccês sabem disso, e meninas novas ou antigas que tenham blog deixem seus recadinhos deixando o endereço do blog de vocês que vou visitalas ,

Cristiane

aparelho nos dentes versus 61,400

Eu consigo



Oi galera , coloquei o aparelho nos dentes e doeu um pouco, to quase sem comer porque doe os dentes quando mastigo e praticamente tenho que engolir quase inteiro, e o detalhe disso é que emagreci pelo motivo de estar comendo quase nada e comer alimentos duros está proibido, estou sem comer frutas e carnes, estou equilibrnado as calorias necessarias comendo chocolate e outras coisas que da pra comer mas não posso ficar sem comer pra não ficar fraca, isso me gerou uma gripe passageira, mas ja estou melhor , todos notam que emagreci e logo vou tirar uma fotos de demosntração pra vocês verem a diferença, estou feliz mas os exercicis andam meio abadonados estou somente jogando nos jogos escolares futsal,
bom amigas beijo

eu to quase lá e agradeço a todas por me ajudar

Detralhe Importante

Eu Consigo



meninas esqueci e conta o mais importante da viajem, tava no hiper bompreço e resolvi espermentar uma calça 40 com lycra entrou e melhor meio q caindo, ai da mesma peuquei uma 38 quase desistimas vesti e pra minha surpresa etrou e não enperrou em nada, nossa saiu do provador com uma cara q vocês já devem até estar adivinhando , foi felicidade a mil por hora, nossa, mas um detalhe entrou mais não quase caindo como a outra, ficou um pouco justa mas nada q me desanimasse , esses dias vou estar vestindo 38 a sem me preocupar de esta apertada ou caindo, sabe na medida, quase esqueci de falar esse detalhe tão importante , não ia me perdoa, mas não comprei a calça pois vcs sabem depender de marido e fogo, disse q parecia meio de feira, mas tudo bem comemoro com outra bem mais cara e bonita q a toutra num é meninas

agora eu pergunto : Qual e primeira coisa q vocês vão fazer quando estiverem vestindo 38 ?
ou qual a primeira sençaçaõ quando entrou em uma ?

beijo meninas e boa sorte

VOLTEI MENINAS E COM FORÇA TOTAL !!!

Eu consigo

Nossa tava com saudades de vocês, mas essa semana tive q me controlar não sei nem como, tipo assim meu esposo ia na pizza e eu na sopa, e as vezes até dava umas biliscadas na pizza mas sem exagero, era tanta coisa gostosa q deixei de comer mas foram tantos q não resisti, pois eu sou do tipo q se da vontade eu como e n~o fico lamentando, so lamento quando sei q exagerei mas sei q sempre terei o amanhã pra fazer direito, as vezes e bom fazer o q queremos pois cada dia q vivemos e so aquele e não da pra voltar atrás então tento aproveitar mas sem exagerar pois comida tem de monte e sabemos tudo o q ela pode nos causar, bom vamos falar das novidades da viajem engordei um kilo certinho tava com 62,500 e agora com 63,500 até q não fiquei mal com isso pois sei q o intestino não ajudou e também comi algumas guloseimas pois voês sabem como é se controar nas viajem e quase impossivel principalmente na casa da sogra mas fiz o q pode e sei q vocês me entendem, tava louca querendo voltar pra casa pois sei q em casa e mais facil me controlar , meninas esses dias so deu briga aqi na casa da sogra em recife e naõ sabia o motivo, eu procurava briga mesmo as descobri quando cheguei em cada era a TPM, as vezes muito dificil tenho essas crises mas logo fica bem , minha meta agora e estar com 58 kg e depois só na malhação pra leventar e enrigecer pois final de ano quero arrasar e sei q 6 meses é um tempo bom e vou conseguir pois no carnaval não tem outra e vai ser muita praia, eu gosto uito de viajar mas fico lamentando por q não posso me exercitar se o marido ja estivesse bom nos iriamos pra praia caminhar e correr mas não ta esntão quiz vim embora q assim não da pois ia ficar engordando, e sem contar q estava sentindo falta de andar de bike, essses dias vou tirar fotos pra vocês verem como estou, estou cada dia mais feliz e quando perdemos peso o mair medo e voltar a engordar, agora eu posso dizer q estou me descobrindo, emagrecer 8 kilos em 3 meses acho q foi o jeito mais saudavel q encontrei pois foram tanda q dava prequiça so em começar, e outras não chegava nem no terceiro dia, nessa dieta q faço os primeiros dias apareceu de tudo pra mim comer pois sei q no começo tudo q queremos distancia resolve aparecer justo quando estamos de dieta e sei q se naõ estivesse determinda não tinha chegado nem na primeira semana , meu esposo emagreceu 8 kilos também sem exercicios e comendo bastante e repetindo inda mais, acho q foi por causa das moletas q ele ta usando mas tudo bem vamos ver se depois q melhorar ele vai continuar com esse peso, bom meninas eu vou conseguir e agora mais do q nunca ,

beijo e boa semana pra todas
Cristine