mudanças

Eu consigo





OI meninas!
malhação: bom anda bem, mas precisa de melhoras, ando faltando mas compensando os dia faltados, vou me agarar firme na academia e na bicicleta.

alimentação: Precisa de mais legumes e menos comida, vou me planejar bem diretinho e colocar em papel meus pros e contras do que ando comendo pra ver onde ando errando e melhorar a cada dia.Mas mudando de assunto , lendo postes anteriores percebi o quanto era feliz quando vencia um obstaculo, e vi tbm que quando comecei a jacar não parei mais, ação e reação, bom li em uma revista que a gordura vicia, depois da primeira jacada pode crer que vem outras, mas tbm aprendi que depois de um dia saudavel tbm, vem outro saudadel , é a lei da atração, mas estou feliz pois ainda estou viva pra me amar e ser feliz, claro que não quero ser feliz com o que me incomoda , quero ser feliz ao total. Agora me respondam! O que incomoda vc? e o que precisa pra ser feliz?


paola oliveira com suas curvas no desfile

beijos

Na luta

De volta a academia

Eu consigo

oi meninas, bom essa semana ta seguindo bem, estou malhando novamente e não pretendo sair, mas a alimentação ta mais ou menos, mas nada de gorduras é so falta de legumes e frutas ,mas espero que essa semana saia algum resultado, to contando com isso, bom vim contar uma novidade,

quem quer ganhar uma dijean? bom é muito simples e facil, basta entrar no site e se escrever, agora tem que divulgar o maximo que pode sobre a nova coleção , as 20 garotas que mais tiverem pontos ganha uma linda sandalia Dijean:

vai o site ai : http://www.dijean.com.br/site/vote.aspx?key=%2br%2fIT3Vc6YwVooCB7DCutA%3d%3d

beijo meninas e boa sorte

doente

Eu consigo

Oi meninas, esses dias peguei uma gripe daquelas de doer tudo, quinta não fui a escola com uma forte dor de cabeça que mal conseguia andar, estou bem melhor mas inda estou doente um pouco, estou roca, e fraca, mas essea dias aproveitei e paguei a academia e se Deus quiser segunda eu vou com tudo, essa semana minha alimenteção foi melhor que outros dias atrás, mas poderia ser melhor, meninas desculpem a demora pra postar mas meu pc ta travando muito, vou ver qual o problema , mas gente estou bem melhor daquela tristeza toda, acho que aquilo tudo era tmp, a minha ta perto de vim, GENTE O QUE HOUVE COM PRICILA www.passaoziper.blogspot.com. faz um mês que ela não escreve no blog,

é so isso meninas , segunda conto mais novidades

beijo e bom final de semana

lutando sempre

Oi meninas como está a pascoa e as tentaçoes de chocolate, nessa epoca é quase impossivel se ver livre das tetações, bom ando buscando meios pra seguir adiante e fazer tudo certinho mas não da, não estou animada , mas vou levando adiante, bom tenho que me descobrir novamente , estou a cada dia mais ansiosa e comendo mais e mais , mas cada sdia é um novo de E LUTAR SEMPRE É MEU LEMA , ando visitando bastante meninas mas não estou comentando mas vou comentar logo que tiver mais tempo, e tbm dizer que mesmo comendo horrores meu peso está em 62, sabe aquele esquema faz três dias certo e 3 errado eu ando assim , mas vou levando e foi uma surpresa ver que emagreci 1 kilo, meninas vim desejar a todas que tenha um otimo dia de pascoa e cuidem-se sempre


beijo de uma blogueira triste e desaminada mas que não desiste nunca


xau

Na mesmice

Eu consigo

oi garotas , como vcs estão

estou na mesma, sem academia , sem me alimentar bem, bom ando muito desmotivada e sem animo pra nada, mas sei que no fundinho vou achar uma saída , sei que sou dona dos meus problemas e só eu posso resolver, mas sabe quando estamos na pior precisando de amigos pra desabafar ou até mesmo nos ouvir, acho que to assim, precisando de amigos que de de força e que acreditam em mim, por varias vezes pensei em fechar o blog, mas quando vejo o que seria de mim se não viesse aqui desabafar, acho que jamais teria chegado onde cheguei, sou um nada sem esse cantinho onde acho amigas que me apoiam e que se reprimem quando estou errada, e me elogiam quando estou feliz comigo mesma, por isso sei que com vocês vou longe mas que posso chegar e sem vocês nada posso fazer por mim, sou uma pessoa de poucas amizades mesmo seno animada, engraçada, mas que as vezes tem medo de se aproximar das pessoas logo de cara, sou quieta mas que aqui consigo falar e desabafar coisas que nem minhas a migas sabem, aqui me sinto segura e sei que aqui eu sou realmente eu

beijo garotas e tudo de bom