terça-feira, 17 de junho de 2008

Começei o Desafio da corrida

Eu consigo





Oi meninas começei o desafio da corrida segunda e só consegui correr 5 minutos, e quase não aquentando mais, mas estou com uma coragem de vencer mais esse desfio, e sei que com vocês me ajudando vou conseguir e agradeço a todas os recadinhos que recebo, e estou bastante feliz com meu peso mas vou malhar muito a barriga que é o que incomoda um pouco, e com a corrida vou secar a barriga pois sei que esse exercio e tiro e queda pra que quer perder a barriga, Maninas vou contar uma coisa to faltando a academia mas foi só dois dias e já estou me sentindo mal , vocês acreditam que prefiro andar de bike do que malhar na academia, também gosto de malhar e acho que é o horario mas não vou mudar pois tenho que me acostumar de acordar cedo, coisa que só vivia acordando depois das 12 da tarde e isso não pode pois me dava insónoa a noite e custava a dormir, mas vou conseguir todos os dias acordar cedo,amanhã vou de 8:30 para academia e a tarde vou continuar a corrida e a bike, essa semana quero estar com pelo menos 61 pois é segunda que vou viajar pra arcoverde visitar meus parentes e passar o são joão por lá.

boa semana pra todas e muita R.A na semana.

15 comentários:

  1. Oi Cris,

    Que bom que vc ta correndo, é um ótimo exercício1

    Beijos!

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  2. Mais eh assim mesmo no começo eh dificil mais ao passar do tempo vc vai conseguir correr mais...
    bjinhos

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  3. Oi,
    Prabéns pelo esforço e determinação.
    Sou profa de educação fisica e se precisar de alguma coia passa no meu cantinho cuidando do corpo.blogspot.com

    bj
    vania

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  4. Oiii

    nossa eu tô precisabdo entrar pro " desafio da caminhada"
    já que até isso tá difícil rsrsrsr
    mas é verdade..eu tbém quero passar a acordar mais cedo...o dia rende mais e dá muito mais disposição!!!
    boa sorte no desafio!!
    bjokas

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  5. Menina,
    Vc tem que procurar o que gosta para fazer, malhar tb tem que ser um prazer né?? Ande bastante de bike e complemente com alguns exercícios na academia, bem como vc está fazendo msm. Corrida uma hora vai..
    E a alimentação está indo bem??
    Beijos Cris.

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  6. Oi miga linda!
    Eu não queria sumir não. Além do computador tive uma semana corrida com uma documentação pra ajeitar. Eu adoraria correr, já estava conseguindo correr 10 minutos mas meu joelho não colaborou. Beijão pra você!!!!

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  7. Oi Cris,
    Obrigadaa pela sua visita em meu blog.
    Olha lá no blog tem um post sobre como perder a barriguinha (Alerta aos adeptos das dietas milagrosas)e se precisar de mais orientações vc pode enviar um mail para blogcuidandodocorpo@gmail.com, terei o maior prazer em te ajudar.

    bjinhos
    Vãnia

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  8. Oi Cris, menina acho que mesmo correndo cinco minutos pra mim você é uma heroína, pois eu não consigo correr nem 5 segundos.
    Força menina pois eu sei que acordar cedo é terrível, mas faz muito bem pra saúde e a gente depois de um tempo vê quanto tempo perdíamos dormindo.
    Beijos!!!!

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  9. Andar de bike é um excelente execicio. Define a musculatura do corpo todo e tritura as gordurinhas.
    Querida, se der de uma passada la no meu cantinho. Tem uma brincadeirinha pra vc.
    Beijos e bom findi

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  10. Oi!

    Obrigada pela tua visita. Boa sorte no teu desafio e lembra-te só não conseguimos aquilo que não queremos...

    CC

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  11. amiga vou te contar uma coisa,mas não rim hem...eu não sei andar de bicicleta(vergonha)rs.então sou obrigada a encarar a esteira mesmo,rs.beijos e uma ótima semana!

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  12. Continua firme que você vai conseguir!
    Bjs

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  13. Que legal que vc ta correndo... eu ainda chego lá um dia... por enquanto tô tentando só caminhar mesmo... tava muito sedentaria...
    Boa sorte.
    Beijos.

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sejam bem vindas