Eu Consigo
Meninas voltei a malhar e meu peso está voltando ao normal, estou com 61kg , me pesei hoje e estou super feliz, estou toda dolorida por causa da musculação já que só estava fazendo pra perder e agora que quero massa muscular o corpo estranha, mas tudo bem o que importa e que com a ajuda de vocês estou conseguindo, deposi publico umas fotos, bom garotas vou indo que o soniho pegou e amanhã tem academia e não pretendo fazer cançada ,
beijo e boa semana
beijo e boa semana
Parabéns Cris!!!
ResponderExcluirki boom !
ResponderExcluirParabééns pelos 61kg ..
Não demora eu chego láá ! saiousious
Beejo !
Oi Cris,
ResponderExcluirParabéns linda, to pegando vc de inspiração pra poder continuar...
Beijos!
Oi Cris, obrigada pela visita! Já te add na minha listinha tb tá!!! Obrigada pelo seu comentário, gosto de pessoas assim como vc sinceras e que saibam se expressar, obrigada mesmo pelo apoio, saiba que vc poderá contar comigo sempre viu!
ResponderExcluirEntão sobre as propagandas... bom não ganho nada por publicar elas, aliás até dá para ganhar dinheiro, mas é tão pouco que não vale a pena, nem sabia que as propagandas estavam aparecendo, vou ver o que acontece!!! rsrs
Bom finalzinho de tarde pra vc, beijos!!!
Muitos parabéns Cris!!!
ResponderExcluirDor muscular depois de bons exercícios sempre me incentiva ... risos ... muita garra e um fabuloso fim de semana.
Já teve a sensação que se o corpo não doer é porque o exercicio não valeu???!!!
ResponderExcluirEu era assim, queria sentir no osso...kkkkk
É uma dor gostosa!!!
Tenha uma ótima semana e continue assim, com esse pique!!!
Beijocas
Fer
CRIS,
ResponderExcluirOLÁ!
PRAZER EM TE CONHECER.
OBGDA PELA VISITA.
OLHA, EU JÁ REDUZI O QUE COMO E COMER MENOS DO QUE EU COMO AGORA EU NAO CONSIGO NAO! QUER DIZER, ATÉ CONSIGO,,,,
EU COMO 1 FATIA DE PAO DE FORMA NO CAFE DA MANHA.
NO ALMOÇO COMO MONTEEEE DE SALADAS E FOLHAS. E 2 COLHERES DE SOPA DE ARROZ INTEGRAL E 1 COLHER DE SOPA DE FEIJAO E CARNE DE SOJA.
E JANTO SOPA, OU LEITE DE SOJA.
A TARDE COMO BARRINHA DE CEREAL E FRUTA.
SE EU COMER MENOS DO QUE ISSO EU PASSO FOME.E EU MALHO MUITO TB! ENTAO!
MAS É SÓ EU SEGUIR ADIANTE QUE EU CONSIGO.
BEIJOS E FORÇA PRA NÓS!
Uebaaaaaaaa... Parabens.
ResponderExcluirTb estou com 61 kg. Minha meta é: 50kg. Preciso malhar, as a grana anda curta.
Força ai viu?
Bjokas
Oi Crisss!!!
ResponderExcluirQue bom te ter no meu cantinho... Depois de algum tempo afastada resolvi voltar, e agora é pra vida toda! Quero resolver isso: vou ficar magra!
Beijão
Sabe como linkar?
Menina Linda!
ResponderExcluirQue beleza, peso baixando, malha�o em dia...imagino o qto vc deve estar cada dia mais motivada, � bom saber que as amigas blogueiras ajudam. Eu estou animada essa semana, ando malhando meio pouco, mas to firme na RA.
Vou colocar fotinha do meu peso novo daqui a pouco.
Ah, seu marido tem que babar em vc pq vc � linda e determinada, � bom ter algu�m assim ao lado!
Beijos Cris.
Oi querida! Fico feliz que vc esteja voltando ao normal... quando a gente acostuma com uma rotina é mais fácil né?
ResponderExcluirUm super beijão pra vc e tudibom!
www.escrevendoemagrecendo.zip.net
oi cris tem msn pra converçarmos sobre a r.a? passa lah no meu blog e comenta ok eh mereeducandoagora.blogspot.com parabens.........
ResponderExcluirOi amiga.
ResponderExcluirPassei para deixar um beijo. ;)