Chegou a Dona M e mesmo asssim malhando

Eu consigo




Oi meninas

Como estão com vocês?
comigo anda bem , mas do nada a M chegou sem nem esperar mas mesmo assim tive animo para mahar e fazer tudo certinho mas pro lado da malhação mas a alimentação não está sendo daquelas certinha de louvor , mas estou fazendo tudo e possível para me manter na linha, como vocês estão vendo estou meio afastada do blog mas não é por que quero mas ando sem tempo e se instalou um parasita no computador e não quer sair e olha que não é nem vírus é meu marido mesmo que anda no c demais da conta, essa ta difícil de tirar , por isso ando meio sem portar nem visita-las mas sempre que tenho um tempinho dou uma olhada no de vocês pra saber das novidades, hoje é meu dia de se pesar e tirar as medidas, vamos ver se sai algum resultado hoje , o pão doce anda me rondando desde muito tempo e eu comendo, mas não exagerei em nada segui certinho as refeições e pelo mesmo algum resultado sai hoje, bom logo vou visita-las e deixar meu recadinho de incentivo pra vocês que me ajudam tanto

beijo e seguir é o melhor caminho mais perto da vitoria
quem ta comigo nessa longa estrada