De volta sa redias e malhando certinho

Eu consigo

Meninas lindas estou na redia curta um dia certo e outro errado mas sempre lutando pelo melhor sempre, esses dia que me afatei um pouco refleti bastante sobre minha vida e o que quero pra mim e ando vendo muitas coisas erradas que podem ser acertadas em minha vida e em tudo que esta ao meu redor e estou mudando aos poucos e assim nesse meio tambepm quero mudar meu corpo pra uma forma masi saudavel, etou indo aos poucos e vendo o que é certo e errado que estou fazendo e concertar aos poucos, minha bike ta parada faz tempo, ando meio sem coragem pra ela mas pra malhação estou indo certo mas sei que só ela não é suficiente para bons resultados mas a coisas é que meu tempo anda meio incurtado e tenho que me organizar direitinho pra fazer tudo que desejo ao longo do dia , minha menstruação já foi e parece que ela esquecei de lavar a gula embora mas deixa ela que uma hora eu a pego de jeito que ela vai sentir, ontem li umas coisas que escrivi uns anos antes de amgrecer e me achava tãoo feia que mesmo a pessoa que não me via a anos dizia sem pensar o que pesava sobre imim mas vi tbm que no meio de tantas coisas que acahva sobre mim sempre tinha a esperança que algum dia ia mudar a minha forma de pensar sobre mim, e hoje estou mais alegre e acredito mais na vida nas coisas que estaum ao meu redor, sei que hoje posso realizar qualquer desejo, que seja real pra nós na terra que não adianta ter sonhos absurdos que vc pode tentar mas não consegue foi o que aprendi depois que emagreci, que se queria mesmo o jeito era ir a luta e que se desistisse voltaria a estaca zero e jamais ia conseguir se escolhesse fazer o errado , o problema é que é mais facil fazer o errado do que fazer o certo digo isso porque vivemos em um mundo de erro onde comemos errado , só poruq ea sociedade nos ensinou a viver comendo errado não somos obrigados a isso , hoje em dia é fail ver uma lanchonete acada esquina só porque aquela comida feita com litros de olho é gostoso ou sei lá o que vão buscar nesse tipo de comida que detroi cada viatmina e muitas coisas mais em nosso corpo , é muito facíl ver uma pessoa que comi errado morrendo, pois se comer errado é pedir pra morer eu não quero isso pra mim, quero saúde e sei onde encontrar como tbm sei que todas nós sabemos o que devemos fazer pra emagrecer com saúde , e facíl saber o errado o dificil é querer fazer o que é certo pra nós como um colega disse se não tivermos tempo pra cuidar de n´s agora vamos ter tempo usuficiente pra cuidar da doençs

bom amigas docoração desculpra qualquer coisa.

beijo