Dicas para se preparar para o final de ano desde já

Eu consigo

Tudo bom menina?

Hoje decidi fazer uma postagem diferente ou melhor não relacionada a emagrecer e sim da beleza em forma geral dando dicas para alem de estarmos magras em dezembro com o corpo todo bonito, ou seja cabelos, unhas, pele, malhação e tudo que possa nos deixar cada vez mais lindas e sendo admiradas por todos ao nosso redor, desde já convoco a todas a participar do RITUAL DA BELEZA FINAL DE ANO colocando aqui o resultado de cada uma e o que mudou na vida de cada uma depois de se cuidar melhor. Bom vamos a primeira dica

Para que serve a esfoliação? retirar as células mortas da superfície da pele e descobrir pele “nova” que aparece mais limpa, mais fresca e mais fina. A esfoliação também estimula a renovação natural de células da pele e “ajuda” no tratamento de acne.

A esfoliação além de remover as impurezas e auxiliar na renovação das células também prepara a pele para receber tratamentos complementares, como a aplicação de loções hidratantes, melhorando sua absorção

Como esfoliar:
Os movimentos devem ser firmes, circulares e feitos em toda a área a ser esfoliada.Comece pelo pé para ativar a circulação. Em seguida, passa-se para as pernas, lateral da coxa, abdome, (no abdômen o movimento segue sentido transito intestinal – da esquerda para direita-), lateral do abdome, costas, braços, mãos e por último colo e pescoço. As regiões dos cotovelos, joelhos e mãos, merecem um cuidado especial, pois são mais grossas

Esfoliação caseira: Açucar ou aveia, mel e hodratante, faça uma pasta e esfolie todo o corpo , mas se desejar esfolie apenas a parte desejada, faça uma ves por semana. se sua pele for acneica e oleosa use sabonete diariamente para diminuir a oleosidade da pele e esfolie a pele apenas quando as espinhas cicratizarem com o uso continuo do sabonete.

Unhas sempre lindas: Aumente a durabilidade do esmalte e realce o brilho reaplicando uma camada de produto extrabrilho a cada dois ou três dias
Faça as unhas longe do ventilador e do ar condicionado. O vento pode seca-las depressa demais e formar bolinhas, o que, além de feio, colabora para que o esmalte saia mais rapidamente.
Você quer retirar o esmalte e o removedor acabou em pleno domingo a noite…Passe uma nova camada de esmalte por cima e retire imediatamente com algodão.
Você precisa estar com as mãos impecáveis, mais as pontas das unhas estão perdendo o esmalte.Lixe-as e aplique uma camada de brilho - ficam novas.
O óleo secante acabou?Use óleo de cozinha, o efeito é o mesmo.
Deixe suas unhas lisas, hidratadas e brilhantes. Fique ao menos uma noite sem esmalte e massageie com óleo ( serve o de oliva, o de bebês, o de banho e ate o óleo secante)
Para as cutículas ficarem sempre finas, macias e sem aquelas peles levantadas, empurre-as diariamente durante o banho e massageie duas vezes ao dia com um creme hidratante cremoso.
Acabou a manicure e você está superatrasada? Espere dois minutos e mergulhe as unhas num recepiente com água gelada. Seca no ato, ah, não enxugue as mãos com toalhas para não estragar tudo. Para as unhas dos pés vale uma dica , compre um hidratante para mãos e unhas coloque o suficiente am cada unha e corte algodões no tamanho das unhas dos pés e borife água nos algodões deixe agir algum tempo e tire as cuticulas isso ajuda a não usar o terrivel balde com água e é bem mais pratico.

Cabelos: Os fios merecem cuidados especias no verão pois eles tendem a ficar mais seco, indica-se usar shampoo para cada tipo de cabelo para se obter um resultado mais satisfatorio, hoje em dia encontrasse muito fácil mascaras que prometem u bom resultado sen gastar muito tempo , troque de shampoo a casa três meses pois o cabelos acustuma-se com os produtos e os resultados com o tempo não são visíveis, para cabelos oleosos a dica é nunca passar condicionador na raiz para não almentar a oleosidade , as receitas caseiras são otímas pra quem não tem tempo ou verba sobrando e são tão eficasses como a do salão, o segredo é lavar as medeixas e secar toda a extenção do fio e aplicar o condicionador ou hidratante mas nunca aplica-los com os cabelos totalmente molhados pois os resultados não será o mesmo

Luzes Naturais
A camomila possui uma substância ativa chamada azuleno, que interage com a melanina, o pigmento que dá cor aos fios, clareando o cabelo que já é loiro. Algumas pessoas tomam sol depois de aplicar o chá clareador. Isso acentua um pouco o efeito, mas também pode manchar a pele se algumas gotas de chá tiverem respingado na face ou no colo.

Relaxamento
1/2 vidro de óleo de coco
1 coco verde
1 sabonete de lanolina ralado
2 colheres de chá de gelatina incolor
2 colheres de chá de óleo de semente de uva
2 colheres de sopa de amido de milho
água de 1 coco verde
Bater o coco com água no liqüidificador. Em seguida, levar ao fogo com o sabonete de lanolina. Deixar ferver até derreter o sabonete. Depois que a mistura esfriar, acrescente os outros ingredientes. Lave os cabelos e aplique o produto da raiz para as pontas, deixando agir por 30 minutos.

Loção Anti-Queda
Misturar 1/2 litro de chá de confrey, 500 ml de álcool de cereais, 1 litro de Bepantol B-12. Aplicar diariamente e depois de lavar os cabelos.

Coquetel de Ovo
Misturar uma gema de ovo bem batida, uma colher (sopa) de óleo de amêndoa doce, uma ampola de Arovit. Aplicar e deixar o cabelo envolto por 20 minutos em uma toalha quente. Enxaguar com água morna.

Cabelos Brilhantes
Quem poderia imaginar que enxaguar o cabelo com duas colheres de vinagre dissolvidas em um litro de água dá brilho aos fios mais oleosos? Como tem efeito adstringente, o vinagre remove parte da oleosidade dos fios e do couro cabeludo, deixando o cabelo mais brilhante e sem provocar ressecamento.

Anti-Caspa e Seborréia
1 litro de chá de confrey
2 sabonetes de glicerina
Dissolver o sabonete no chá ainda quente.
Loção de Crescimento
Misturar 50 ml de álcool de cereais, 10 ml de tintura de jaborandi, 50 ml de chá de equisetum.

Coquetel de Abacate
Misturar duas colheres de polpa de abacate batida, uma colher (sopa) de mel de abelha. Aplicar e deixar o cabelo envolto por 20 minutos em uma toalha quente. Enxaguar com água morna.

Cabelos Danificados
1/2 colher de sopa de alecrim
1 litro de água fervente
1 colher de sopa de vinagre de maçã para cabelos escuros ou 1 colher de chá de suco de limão para cabelos claros
Faça um infusão do alecrim até a água esfriar. Coe e adicione o vinagre ou o limão. Depois de lavar os cabelos, coloque um pouco desta mistura nos cabelos e massageie. Não enxágüe.

depois volto com mais dicas e concerteza voiou seguir por quero estar cada vez mais linda e desculpem os erros ortográficos pois já esta super tarde e estou com sono. o meu peso bom nem almentei nem diminui continuo na mesma 61,300 mas semana que vem é meu aniversário e vou turbinar essa dieta e perder pelo menos alguma coisa.

beijo e boa semana