estou de volta!

Eu consigo


meninas voltei e com quase tudo em cima, bom vou começar a contar , nos dias que fiquei por recife todas as refeições tomava minha cápsula de chá verde mas quando faltava uns três dias pra voltar pra casa parei de tomar e logo deu estou de dona M e o pior que esse mês resolveu aparecer com cólicas coisa que raramente tenho, estou uma gulosa inchada e pior com dois kilo a mais marcando na balança no caso estou com 63, no mesmo dia que cheguei que foi na segunda fui direto pra academia malhar , gosto muito quando estou em casa que posso fazer as coisas do meu jeito e como quero , estou bem preguiçosa com os exercicios fisicos mas vou logo parar com isso e começar uma nova fase de tudo de bom , vou mudar a cada dia, ser mais responsavel e madura , responder pelos meus atos e seu que esse processo vai ser longo mas não impossivel, a viajem foi otima ,curti bastante mas não tomei banho de praia mas tudo bem melhor deixar pra quando estiver me sentindo mais bonita, está quase chegando o final de ano e meu niver tbm ,e vou me mercar pra fazer tudo certinho e concerteza não serei diferentew de niguem que ja conseguiu levar a malhação a serio, e vou conseguir mais essa etapa da minha vida e conto com vocês, bom minha alimentação por lá foi boa mas precisava ser melhorada pois por la onde estava não tinha frutas que adoro e tinha que lanchar com o que tinha
tem um detalhe importante comprei uma calça nova e advinhem o número é 40 meninas , bom 40 porque achei bem confortavel mas vesti a 38 e coube tbm mas como não gosto de coisa muito justa trouxe a 40 mas com muita felicidade, bom garotas essas são as novidades e tenham uma R.A toda light que a minha é a pertir de hoje
beijo