Agora estou mais livre e me dedicando novamente na Academia

Eu consigo



Oi meninas, bom voltei ao normal, estava em uma correria, tiver bastante tempo de postar essa semana mas escolhi descançar e passar longe do PC, bom essa semana está tudo certinho, fui malhar e de recompença de ter faltado fiquei com o corpo todo doido, mas valeu, mas o que está pegando é a alimentação que anda meio banda, mas vai melhorar, é tipo assim 1 dia faço tudo certo no outro jaco uma coisinha, acho que estou com ansiedade de algo , por isso vou voltar a andar de bicicleta que é meu remedio contra esse mal, bom estava com 63 e agora estou com 62,400 acho que perdi um pouquinho, mas vou a luta pra pelo menos perder umas gordurinhas que se instalou na parte das costas e nos quadris, agora estou voltando com tudo, e vou melhorar ao maximo meus exercicios pra ver realmente resultados , a alimentação pra quem malha e quer ganhar massa custa caro e não da pro meu bolso ainda mas quando poder não exitarei em me cuidar mais ainda, ando percebendo uma coisa , acho que tenho retenção de liquidos porque quando acordo minha barriga é sequinha mas no fim do dia quando me alimento fico inchada, mas vou descobrir como evitar isso

Amigas estou feliz e 99% determinada a em 2009 fazer diferense, ser diferente e cuidar de mim diferente,
não quero apenas emagrecer esse ano, quero massa muscular , passar no enem e fazer minha faculdade e me realizar e com isso conto com vocês , ainda vou fazer minha listinha do que quero realizar esse ano que promete ser diferente de todos os outros. AS ferias e viajens é em fevereiro e quero estar com quease tudo em cima pra ir praia

As fotinhas vem depois pois está no celular e ele está com defeito de teclas mas logo coloco

beijo e sempre me visitem e me ajudem a sempre melhorar ao maximo

Conto com vocês


beijo e bom final de semana